1ª QUESTÃO
O corpo gasta energia para se manter funcionando (gasto energético diário), e durante o processo de
consumo alimentar, macro e micro-nutrientes devem fazer parte das refeições diárias e são de fundamental
importância para que a homeostasia do corpo possa ser mantida.
ALMEIDA, F. N. Fisiologia Humana. Maringá: Unicesumar, 2019.
Os macronutrientes são os substratos que fornecem energia para a manutenção das funções diárias do
corpo. Por conta disso, eles devem integrar a maior parte da nossa dieta. Eles são classificados em
diferentes grupos com características específicas, como estrutura, componentes e funções no corpo. Além
disso, a quantidade de cada um difere nos alimentos, por isso ter uma alimentação diversificada é
importante para a saúde do organismo. Conhecendo cada macronutriente e suas propriedades, é possível
direcionar uma dieta para suprir as necessidades do corpo humano em diferentes condições.
Elaborado pelo professor (2022)
Analisando os fragmentos de textos apresentados, avalie as informações:
I. Os carboidratos são uma das principais fontes de energia do corpo humano encontradas nos alimentos na
forma de monossacarídeo, dissacarídeo e polissacarídeo.
II. Nos cereais é encontrado o carboidrato na forma de dissacarídeo denominado maltose, que é formado
pela união de dois monossacarídeos, nesse caso pela glicose e frutose.
III. Os três grupos de macronutrientes, envolvidos com a produção de energia, utilizados pelo corpo para
sua homeostasia, em ordem de importância, são: os carboidratos, as gorduras e as vitaminas.
IV. A forma mais simples de carboidrato são os monossacarídeos, que são representados pela glicose,
frutose e lactose. Todos esses tipos de carboidratos unidos por, pelo menos, três moléculas formam os
polissacarídeos.
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
I, apenas.
I e II, apenas.
III e IV, apenas.
I, II e III, apenas.
I, II, III e IV.
2ª QUESTÃO
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Podemos definir os carboidratos como poliidroxialdeídos, poliidroxicetonas ou substâncias que liberam
esses compostos no processo de hidrólise. Os carboidratos são constituídos por moléculas de carbono (C),
hidrogênio (H) e oxigênio (O) e, por isso, também são chamados de hidratos de carbono.
Os carboidratos apresentam diferentes funções nos organismos vivos. Destacam-se:
Função energética: Os carboidratos são utilizados pelas células para a produção de ATP, fornecendo energia
para a realização das atividades celulares.
Função estrutural: Alguns carboidratos destacam-se por seu carácter estrutural. Esse é o caso da celulose,
que é o principal componente da parede celular dos vegetais.
Função de reserva energética: Nos vegetais, o carboidrato de reserva é o amido; nos animais, o carboidrato
de reserva é o glicogênio.
Fonte: https://www.biologianet.com/biologia-celular/carboidratos.htm.
De acordo com o texto, os carboidratos podem desempenhar várias funções no organismo animal, assim
como em outros seres vivos.
De acordo com seu tamanho, os carboidratos podem ser classificados em:
I – Monossacarídeo.
II – Dissacarídeo.
III – Polissacarídeo.
Dessa forma, relacione a coluna anterior com as afirmativas abaixo.
( ) Carboidrato que apresenta dois monossacarídeos em sua composição. Temos como exemplo a sacarose
e a lactose.
( ) Carboidratos grandes, formados por inúmeros carboidratos simples. São mais complexos, e podem ser
encontrados no organismo humano em forma de glicogênio.
( ) Hidratos de carbono conhecidos como carboidratos simples. Um exemplo é a glicose, o principal
carboidrato utilizado pelas células para produzir energia (ATP).
A sequência correta dessa classificação é:
ALTERNATIVAS
I, II e III.
II, I e III.
II, III e I.
III, II e I.
III, I e II.
3ª QUESTÃO
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O sistema nervoso periférico (SNP) capta os estímulos/informações nervosas detectados nos órgãos ou no
meio externo e, então, encaminha elas ao sistema nervoso central, podendo ser a nível de medula e
encéfalo. O SNP é formado pelas estruturas localizadas fora deste esqueleto. Essas estruturas são os nervos,
os gânglios e as terminações motoras e sensitivas.
Fonte: https://www.sanarmed.com/resumo-sobre-sistema-nervoso-periferico.
O sistema nervoso periférico (SNP) possui divisões em sistema nervoso somático (motor) e sistema nervoso
autônomo, e ainda, com as divisões aferentes e eferentes. Cada uma destas divisões apresenta funções
distintas. Sobre essas divisões do SNP, analise as afirmativas abaixo como falsa (F) ou verdadeira (V).
I- O sistema nervoso somático (motor) é constituído de neurônios que têm por função controlar/ comandar
músculo esquelético.
II – O sistema nervoso autônomo é constituído de neurônios que têm por função controlar/ comandar todas
as partes do corpo que não é músculo esquelético.
III – A divisão eferente constitui a porção sensitiva responsável por enviar informações ao SNC sobre o que
está ocorrendo dentro e fora do organismo.
IV – A divisão aferente é responsável pelo envio de informações do SNC aos diversos tecidos, órgãos e
sistemas do corpo em resposta aos sinais que chegam por meio da divisão sensitiva.
As afirmativas I, II, III e IV são respectivamente:
ALTERNATIVAS
V, F, V, V.
V, F, F, F.
V, V, F, F.
F, V, F, F.
F, F, V, V.
4ª QUESTÃO
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Asma é o estreitamento dos brônquios (canais que levam ar aos pulmões) que dificulta a passagem do ar
provocando contrações ou broncoespasmos. As crises comprometem a respiração, tornando-a difícil.
Quando os bronquíolos inflamam, segregam mais muco o que aumenta o problema respiratório. Na asma,
expirar é mais difícil do que inspirar, uma vez que o ar viciado permanece nos pulmões provocando
sensação de sufoco.
Fonte: https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/asma/.
Imagem: Aparato respiratório. Autor: Bibi Saint-Pol e Jmarhn. Fonte: WikimediaCommons, 2013.
Um indivíduo que utiliza medicamentos, como a famosa bombinha (broncodilatador inalatório de ação
longa) ficou sem medicamente e foi até uma farmácia. Chegando lá, começou a queixar-se de falta de ar,
dificuldade de encher os pulmões, tosse, sensação de pressão no peito e chiado/ ruído característico ao
respirar. Sabendo que o cliente possui asma, assinale a alternativa correta da conclusão que o atendente
chegou sobre a justificativa dos sintomas.
ALTERNATIVAS
O ar não passa pela laringe, pois o excesso de muco e espessamento das paredes das vias aéreas que obstrui a
passagem do oxigênio.
O ar não chegar aos alvéolos pulmonares pois o espessamento e excesso de muco nos dos canais anteriores aos
alvéolos obstruem a passagem de oxigênio.
O ar não chega aos lobos pulmonares, pois ocorre um espessamento das paredes das vias aéreas e excesso na
produção de muco da traqueia, obstruindo a passagem do oxigênio.
Das vias aéreas que obstrui a passagem do oxigênio, o ar não passa pela traqueia, devido ao excesso de muco e
espessamento das paredes.
O ar não passa pela epiglote, pois o espessamento das paredes das vias aéreas faz com que o inchaço da epiglote
obstrua a passagem do oxigênio.
5ª QUESTÃO
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O músculo esquelético humano pode ser dividido em duas categorias gerais: a) fibras lentas tipo I e b) fibras
rápidas tipo II (tipo IIx e tipo IIa), que possuem características distintas como apresentado na tabela abaixo.
Embora alguns músculos sejam compostos predominantemente por fibras rápidas ou por fibras lentas, a
maioria dos músculos do corpo contém uma mistura entre os tipos de fibras lentas e rápidas.
Fonte: ALMEIDA, F. N. Fisiologia Humana. Maringá: Unicesumar, 2019, p. 90.
Tabela de diferenças entre os tipos de fibras musculares.
Fonte: Powers e Howley (2014, p. 179).
Você está sentado em um restaurante e dois casais sentam ao seu lado e começam a conversar alto, dessa
forma, você acaba por ouvir a conversa entre eles.
Durante a conversa os casais começaram a falar sobre atividades físicas, sendo que um dos casais, o mais
novo, disse que caminham todos os dias no bosque da cidade por aproximadamente 1h30min (atividade
aeróbica). O outro casal, visivelmente mais velho, disse que vai à academia todos os dias, mas que não
gostam de atividades aeróbicas, e utilizaram o seguinte termo, “gostamos de puxar ferro”, ou seja, realizar
apenas a musculação (atividade anaeróbica).
Você, um estudante da área da saúde lembra de seus estudos de fisiologia humana do dia anterior, onde
foram estudados o quadro e o texto que estão acima.
Dessa forma assinale a alternativa que representa a proporção de fibras musculares do casal mais novo e do
casal mais velho.
ALTERNATIVAS
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Ambos os casais possuem e utilizam as fibras do tipo I e II em proporções iguais, pois apenas embora tipo de
atividade física seja diferente, não há influência no tipo de fibras musculares.
Ambos os casais possuem diferenças nas proporções de fibras, sendo que o casal mais velho apresenta maior
quantidade de fibras do Tipo I, com menor número de mitocôndrias para respiração celular, e o casal mais novo
possui maior quantidade de fibras do tipo II, com maior quantidade de mitocôndrias, pois realiza em maior
quantidade a fermentação lática.
Ambos os casais possuem diferenças nas proporções de fibras, sendo que o casal mais velho apresenta maior
quantidade de fibras do Tipo I, com maior número de mitocôndrias para respiração celular, e o casal mais novo
possui maior quantidade de fibras do tipo II, com menor quantidade de mitocôndrias, pois realiza em maior
quantidade a fermentação lática.
Os casais possuem diferenças nas proporções de fibras, assim, o casal mais novo apresenta maior quantidade de
fibras do Tipo I, com maior número de mitocôndrias para respiração celular, e o casal mais velho possui maior
quantidade de fibras do tipo II, com menor quantidade de mitocôndrias, pois realiza em maior quantidade a
fermentação lática.
Ambos os casais possuem e utilizam durante o exercício apenas fibras do tipo I, pois é a fibra que armazena uma
menor quantidade de mitocôndrias, portanto realiza em maior quantidade a respiração celular.
6ª QUESTÃO
A hipertrofia é um aumento e crescimento das células musculares que pode acontecer por meio do exercício
e a forma mais comum é com o levantamento de pesos.
Fonte https://www.uol.com.br/vivabem/colunas/paola-machado/2021/07/16/genetica-e-hipertrofia.htm
A hipertrofia ocasionada devido à repetição de exercícios físicos de levantamento de peso, como os
realizados em academia, é um uma atividade física que necessita de energia rápida (ATP) para o músculo
conseguir se contrair o máximo e levantar diversos valores de peso. Para isso, o organismo utiliza fontes de
energia. Abaixo estão as fontes de energia utilizadas pelo organismo.
I – Respiração celular, um processo aeróbico que ocorre na mitocôndria.
II – A fosfocreatina, que realiza a regeneração de ATP, por meio da enzima creatina quinase.
III – A fermentação lática, um processo anaeróbico, que ocorre com a conversão do piruvato em ácido lático
após a glicólise.
IV – A utilização de reserva em forma de triglicerídeos, em que há a β- oxidação dos ácidos graxos e
posterior produção de ATP por um processo aeróbico.
Agora assinale a alternativa correta que apresenta as fontes rápidas de energia utilizadas durante o
levantamento de peso na academia:
ALTERNATIVAS
I e II apenas.
II e III apenas.
I, III e IV apenas.
II e IV apenas.
I, II, III e IV.
7ª QUESTÃO
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Da mesma forma que a taxa metabólica não aumenta instantaneamente com o início do exercício, ao
finalizar uma sessão de treinamento, a taxa metabólica não cai instantaneamente, mas continua alta por
algum tempo, variando esse tempo, principalmente, pela intensidade do exercício realizado.
ALMEIDA, Felipe Natali. Fisiologia Humana. Maringá-PR.: Unicesumar, 2019.
Assinale a alternativa correta em que se apresenta como é chamado o aumento da taxa metabólica por
algum tempo após o exercício:
ALTERNATIVAS
Déficit de oxigênio.
Transição do exercício para o repouso.
Consumo excessivo de oxigênio pós-esforço.
Taxa metabólica elevada.
Acúmulo de oxigênio pós-esforço.
8ª QUESTÃO
Os batimentos cardíacos são uma evidência de que o coração está bombeando sangue para todo o corpo.
Cada batimento apresenta dois períodos que são o de contração e outro de relaxamento. Em repouso, a
frequência cardíaca considerada normal apresenta uma variação entre 50 e 90 batimentos por minuto.
Acima dessa variação é considerado taquicardia e abaixo dela é denominado de bradicardia. Independente
da condição, esse ciclo cardíaco impulsiona a circulação do sangue e assim é realizada a circulação
pulmonar e sistêmica. Esses dois tipos de circulação trabalham em conjunto para a manutenção das funções
vitais do corpo humano.
Elaborado pelo professor (2022).
Analisando o fragmento de texto, avalie as informações a seguir:
I. O fluxo de sangue dentro do coração ocorre de um local de maior pressão para um de menor pressão.
II. A circulação em que o sangue desoxigenado circula por artérias e o sangue oxigenado circula por veias é
denominado de circulação pulmonar.
III. Na circulação pulmonar, a oxigenação do sangue ocorre nos pulmões e depois esse sangue oxigenado é
diretamente distribuído para todos os tecidos do corpo.
IV. O ciclo cardíaco é formado por períodos de contração, conhecidos como sístole, e de relaxamento,
conhecidos como diástole. Os átrios desempenham o papel somente de contração, enquanto que os
ventrículos de relaxamento.
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
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I, apenas.
I e II, apenas.
III e IV, apenas.
I, II, III, apenas.
I, II, III e IV.
9ª QUESTÃO
A energia necessária ao exercício não é fornecida pela simples ativação de uma via bioenergética isolada, e
sim por uma mistura de vários sistemas metabólicos que atuam com uma considerável sobreposição. Em
relação à bioenergética das transições do repouso ao trabalho (exercício) ocorre o envolvimento de vários
sistemas energéticos que ocorrem pela sobreposição e mistura de vários sistemas metabólicos.
ALMEIDA, Felipe Natali. Fisiologia Humana. Maringá-PR.: Unicesumar, 2019.
Assinale a alternativa que corresponda a transição das vias metabólicas do repouso ao exercício em ordem
de acontecimento:
ALTERNATIVAS
No início do exercício o sistema ATP-PC é a primeira via bioenergética a ser ativada, seguida da glicólise e, por fim, a
produção de energia por via anaeróbica.
No início do exercício o sistema ATP-PC é a primeira via bioenergética a ser ativada, seguida da glicólise e, por fim, a
produção de energia por via aeróbia.
No início do exercício a fosforilação oxidativa é a primeira via bioenergética a ser ativada, seguida da glicólise e, por
fim, produção de energia pelo sistema ATP-CP.
No início do exercício a fosforilação oxidativa é a primeira via bioenergética a ser ativada, seguida do sistema ATPCP e, por fim, a produção de energia ocorre pela glicólise.
No início do exercício a glicólise é a primeira via bioenergética a ser ativada, seguida da fosforilação oxidativa e, por
fim, produção de energia pelo sistema ATP-CP.
10ª QUESTÃO
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Os lipídios constituem um grupo de compostos que, apesar de quimicamente diferentes entre si,
apresentam uma importante característica em comum: a insolubilidade em água. Essa classe de compostos
está amplamente distribuída em organismos vegetais e animais, cumprindo diversas funções:
Armazenamento de energia (como óleos e as gorduras);
Fazem parte das membranas biológicas ( como os fosfolipídios);
Apresentam funções hormonais ( esteroides);
São essenciais para o funcionamento de alguns sistemas enzimáticos;
Atuam como isolantes térmicos;
São agentes emulsificantes.
Nos alimentos, os lipídios assumem um importante papel nutricional e tecnológico. Assim, no nosso
organismo eles atuam como Fontes de calorias, transportando vitaminas lipossolúveis e suprindo algumas
necessidades nutricionais específicas ( como acontece com os astros graxos essenciais).
Fonte: https://www.fcfar.unesp.br/alimentos/bioquimica/introducao_lipidios/introducao_lipidios.htm
Como citado no texto, os lipídios apresentam várias funções ao organismo, dentre eles o armazenamento de
energia em forma de gorduras e óleos. Assim, com base nesta informação, analise as afirmações abaixo:
I – As gorduras são mais energéticas que os carboidratos e proteínas, pois, enquanto 1g destes fornece
aproximadamente 4kcal, 1 g de gordura fornece 9kcal, sendo, portanto, um ótimo “combustível” para
exercícios prolongados.
II – Os ácidos graxos são um tipo de gordura usada pelas células na obtenção de energia e são
armazenados em forma de triglicerídeos ou triacilgliceróis.
III – O glicogênio é uma molécula energética sintetizada no organismo humano a partir da ligação de várias
moléculas e ácidos graxos. Essa molécula serve para suprir as necessidades de carboidratos como fonte de
energia.
IV – Como fonte de energia, as gorduras são menos energéticas que as proteínas, por cada grama fornece 9
kcal, enquanto cada grama de proteína fornece 14 kcal.
Estão corretas as afirmativas:
ALTERNATIVAS
I e II apenas.
I e III apenas.
II e III apenas.
II, III e IV apenas.
I, II, III e IV