Como definir a frequência respiratória?
“Qual é a taxa de frequência respiratória (FR)?
A taxa de respiração é o número de respirações que uma pessoa toma por minuto. A taxa é geralmente
medida quando uma pessoa está em repouso e simplesmente envolve a contagem do número de
respirações por um minuto, contando quantas vezes o peito sobe. As taxas de respiração podem aumentar
com febre, doença e outras condições médicas. Ao verificar a respiração, é importante observar também se
a pessoa tem dificuldade em respirar”.
Fonte: https://www.souenfermagem.com.br/fundamentos/respiracao-sinais-vitais/. Acesso em: 14 abr. 2023.
Os textos nos mostram que ocorrem variações na frequência cardíaca e respiratória quando o organismo
está em repouso e durante ou após atividade física.
Atividade — Parte 1: prática
Levando em considerações as informações dos textos, do seu livro de Fisiologia Humana e pesquisas, realize
e anote os procedimentos a seguir.
1. Fique em repouso, sentado(a), por, aproximadamente, 15 minutos. Em sequência, ainda sentado(a),
verifique sua frequência cardíaca (batimentos) e frequência respiratória. Qual é o valor encontrado para
ambas as frequências?
2. Realize 40 polichinelos. Em seguida, verifique sua frequência respiratória e frequência cardíaca. Qual é o
valor encontrado para ambas as frequências?
Atividade — Parte 2: discursiva
1. Quais são os valores de referência normais das frequências cardíaca e respiratória em relação à idade de
uma pessoa?
2. Por que os valores das frequências cardíaca e respiratória se alteram entre o organismo em repouso e
durante/após atividades físicas?
3. Quais são os mecanismos que o organismo se utiliza para regular essa pressão arterial em curto prazo?
(Verifique ou pesquise o que ocorre com a pressão arterial no corpo em repouso e em atividade física).
4. A Sociedade Brasileira de Cardiologia estabelece valores normais para pressão arterial em homens e
mulheres, assim como valores que indicam hipertensão. Quais são esses valores?
5. Quais são os riscos quando o organismo apresenta frequência cardíaca elevada (acima dos valores ditos
normais, como no caso de taquicardia) e hipertensão?