1ª QUESTÃO
Fátima é uma mulher hipertensa e diabética (tipo II). Tem 53 anos e, apesar de ter praticado atividade física
durante 10 anos da vida, atualmente se encontra sedentária. Em uma consulta médica de rotina, o médico
disse que Fátima deveria procurar um profissional de Educação Física com ênfase em exercícios físicos para
populações especiais para que este, pudesse prescrever um programa de treinamento físico específico para
a sua condição, a fim dela melhorar a saúde.
TEXTO ELABORADO PELO AUTOR
Agora, você como profissional de Educação Física com ênfase em exercícios físicos para populações
especiais, deve prescrever uma sessão de exercício aeróbio para Fátima, considerando sua situação de
saúde. Assim, indique:
1. Frequência da atividade
2. Intensidade da atividade
3. Método de avaliação da intensidade que será utilizado
4. Tempo de duração de sessão
5. Tipo de exercício indicado