1ª QUESTÃO
A dor muscular é comum na vida dos indivíduos, e geralmente ocorre quando há uma tensão no músculo
ou em grupos musculares (contração exagerada), o qual não recebe a irrigação sanguínea adequada,
comprometendo a nutrição e oxigenação deste tecido e, em alguns casos, levando ao encurtamento do
músculo, sendo muito recomendado a aplicação de manobras de massagem.
MORAES, L. R. S.; MELLO, C. S.; BERNARDO, V. C. A. S. Terapias Integrativas e Técnicas de
Spa. Maringá: Unicesumar, 2020.
Diante do exposto, analise as afirmações a seguir sobre as ações fisiológicas da massagem para alívio da
dor:
I. Nos episódios de encurtamento muscular, quando se aplica uma massagem, ocorre a diminuição do
comprimento do músculo, evitando a formação de aderências e fibroses.
II. Durante a sessão de massagem há o aumento da circulação sanguínea, que auxiliam na oxigenação e
nutrição do tecido.
III. Com a melhora da nutrição e oxigenação tecidual, causados pelo aumento da circulação sanguínea, a
eliminação de resíduos metabólicos do organismo fica facilitada.
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
I, apenas.
I e II, apenas.
I e III, apenas.
II e III, apenas.
I, II e III.

2ª QUESTÃO
“Para o Ministério da Saúde, as __________________ (PICs) são ferramentas que usam técnicas ________________
de tratamentos ou estilo de vida, como a medicina _____________ e a ayurvédica, com o intuito de prevenir
doenças consideradas como um problema de __________ pública no Brasil, como diabetes, hipertensão,
obesidade e depressão, amenizando o sofrimento de forma paliativa em algumas doenças crônicas e,
principalmente, promovendo a saúde da população.”
MELLO, C. S. ; MORAES, L. R. S.; BERNARDO, V. A. S. Terapias Integrativas e Técnicas de Spa. Maringá-PR.:
Unicesumar, 2020.
Sobre o exposto, assinale corretamente a alternativa que preenche as lacunas:
ALTERNATIVAS
Práticas Integrativas e Complementares, tradicionais, chinesa, saúde.
Práticas Integrativas e Complementares, tradicionais, ocidental, segurança.
Práticas Integrativas e Complementares, tradicionais, ocidental, saúde.
Práticas Convencionais, tradicionais, chinesa, saúde.
Práticas Convencionais, tradicionais, ocidental, saúde.

3ª QUESTÃO
Outras descobertas por meio da cientificidade, qualificaram, aos olhos de populações leigas, muitas práticas
consideradas milenares, como técnicas indianas (Yoga e Meditação), usadas como estilo de vida para evitar
lesões físicas daqueles que executam e também manter harmonia, serenidade, autoconhecimento e
equilíbrio, evitando transtornos como ansiedade, contribuindo, assim, para um estímulo de hábitos
saudáveis.
MORAES, L. R. S.; MELLO, C. S.; BERNARDO, V. C. A. S. Terapias Integrativas e Técnicas de
Spa. Maringá: Unicesumar, 2020.
Diante do exposto e sobre a prática de yoga, analise as afirmações a seguir:
I. A prática de yoga, por exemplo, veio para o ocidente no final do século XIX, quando foi criado o Grupo
Independente de Estudos Esotéricos, em Montevidéu.
II. Foi somente por meio das evidências benéficas no organismo humano, demonstradas de forma
quantitativa e qualitativa, mediante pesquisas randomizadas, que a sua prática ganhou mais repercussão e,
consequentemente, adeptos.
III. Cunha (2011) relata que, no Brasil, esta técnica começa a ser ensinada no início do século XVIII, por
Léo Costet de Mascheville.
IV. A yoga atua na promoção da saúde de seus praticantes dentro do ambiente de trabalho, ajudando no
cuidado ao corpo/mente no dia a dia, podendo ser aplicada como uma prática laboral ou como parte da
rotina de trabalho.
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
I e II, apenas.
I e III, apenas.
I, II e IV, apenas.
II, III e IV, apenas.
I, II, III e IV.

4ª QUESTÃO
O toque com as mãos é um recurso valioso em várias terapias, pois permitem, por meio de manobras
específicas, melhorar as condições de vida das pessoas. Registros antigos retratam que há mais de 2.500
anos a.C., os egípcios já demonstravam o uso de massagens nos pés em pinturas arqueológicas. Sendo
assim, acredita-se que a técnica de reflexologia tenha sido usada, primeiro, por esta população e, mais
tarde, por outros povos.
MELLO, C. S. ; MORAES, L. R. S.; BERNARDO, V. A. S. Terapias Integrativas e Técnicas de Spa. Maringá-PR.:
Unicesumar, 2020.
Depois dos egípcios, assinale a alternativa que corresponde a quais povos usaram o toque como técnica de
cura neste mesmo período da história.
ALTERNATIVAS
Indianos, portugueses e os chineses.
Budistas, japoneses e os europeus.
Incas e tailandeses.
Pré-colombianos e indianos.
Budistas indianos e os chineses.

5ª QUESTÃO
O Shiatsu também utiliza os recursos das mãos do terapeuta (mais precisamente os dedos), para tratar de
seus________________, em que se realiza pressões com os dedos ao longo do corpo do paciente. É devido a
esta forma de aplicação que originou seu nome; no japonês significa shi, “_________” + atsu, “____________”.
MELLO, C. S. ; MORAES, L. R. S.; BERNARDO, V. A. S. Terapias Integrativas e Técnicas de Spa. Maringá-PR.:
Unicesumar, 2020.
Sobre o exposto, assinale corretamente a alternativa que preenche as lacunas:
ALTERNATIVAS
Mãos, pacientes/clientes e técnica.
Pressão, aplicação e dedos.
Paciente/clientes, dedos e pressão.
Paciente/cliente, dedos e técnica.
Pacientes/clientes, mãos e pressão.

6ª QUESTÃO
As PICs, no Brasil, foram introduzidas em nosso Sistema Único de Saúde (SUS) pela PNPIC, por meio da
Portaria nº 971/GM/MS, de 3 de maio de 2006, com cinco técnicas de tratamento, que aumentaram, em 27
de março de 2017, para mais 14 práticas e, em 2018, incluídas mais 10.
MELLO, C. S. ; MORAES, L. R. S.; BERNARDO, V. A. S. Terapias Integrativas e Técnicas de Spa. Maringá-PR.:
Unicesumar, 2020.
Pensando na individualidade de cada pessoa, foram introduzidos no SUS várias tipos de técnicas
complementares para atender essa demanda. Fazem parte desta implementação as técnicas abaixo, exceto:
ALTERNATIVAS
Medicina Tradicional Chinesa, Acupuntura.
Homeopatia, Plantas Medicinais e Fitoterapia.
Termalismo, Crenoterapia, Medicina Antroposófica.
Terapia de Regressão.
Quiropraxia.

7ª QUESTÃO
Segundo Barros et al. (2014), o professor David Eisenberg coordenou uma pesquisa sobre uma atividade
física na vida de 31.044 pessoas, nos Estados Unidos, e verificou que, entre os anos de 1992 até 2002, houve
um aumento de praticantes na população americana de 3,7% para 5,1%, que corresponde a 10,4 milhões de
adultos. As três indicações médicas para a realização da técnica foram devido a problemas ligados ao
sistema locomotor (musculoesqueléticos), saúde mental e a asma, sendo observado que os praticantes são,
na sua maioria, mulheres com formação universitária, apresentando idade média de 39.5 anos (…).
MELLO, C. S. ; MORAES, L. R. S.; BERNARDO, V. A. S. Terapias Integrativas e Técnicas de Spa. Maringá-PR.:
Unicesumar, 2020.
De acordo com os nossos estudos e o livro da disciplina, assinale a alternativa que corresponde a prática
física mencionada no fragmento de texto:
ALTERNATIVAS
Reflexologia.
Quiropraxia.
Argiloterapia.
Mindfulness.
Yoga.

8ª QUESTÃO
Massagem é uma palavra de origem grega e significa amassar. Ela é um recurso terapêutico que auxilia em
vários tratamentos, influencia positivamente o físico e a mente. Seus recursos são trabalhados com
diferentes manobras, ritmos e pressão, cada um focado para um objetivo específico. As massagens ainda
contam com as associações que possibilitam potencializar os resultados, por exemplo: aromaterapia ou a
cromoterapia.
MORAES, L. R. S.; MELLO, C. S.; BERNARDO, V. C. A. S. Terapias Integrativas e Técnicas de
Spa. Maringá: Unicesumar, 2020.
Diante do exposto, analise as afirmações a seguir sobre as queixas que podem ser tratadas com a
massagem:
I. Altman e Ellsworth (2012) apontam que as disfunções que mais se beneficiam com o toque terapêutico
são as dores crônicas.
II. Os locais e os tipos de desconforto mais comuns que os pacientes relatam são as dores nas costas, na
região lombar, nos pés (fascite plantar), nos ombros, dores de cabeça de cunho tensional, fibromialgia,
lesões esportivas, entre outras.
III. A massagem é indicada para o alívio da dor pelo fato de que suas manobras melhoram a circulação
sanguínea e o retorno linfático (aumentando a chegada de sangue oxigenado na musculatura, promovendo
o relaxamento e o alívio da dor).
IV. A massagem é indicada para relaxamento muscular, pois também diminui os níveis de cortisol e
adrenalina, que são nocivos para a musculatura e para o organismo, quando estão sendo produzidas em
maior quantidade que o necessário para o corpo.
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
I e II, apenas.
I e III, apenas.
I, II e IV, apenas.
II, III e IV, apenas.
I, II, III e IV.

9ª QUESTÃO
Normalmente, quando o indivíduo busca as técnicas de massoterapia, chega na clínica relatando queixas
sérias, e isso traz fragilidade ao paciente, sendo necessário um amparo competente, por meio de um
profissional qualificado para atendê-lo. Conhecer e compreender as ações fisiológicas promovidas pela
massagem no corpo do seu cliente é fundamental.
MORAES, L. R. S.; MELLO, C. S.; BERNARDO, V. C. A. S. Terapias Integrativas e Técnicas de
Spa. Maringá: Unicesumar, 2020.
Considerando a responsabilidade do toque terapêutico e os deveres que o profissional deve ter antes de
realizar um atendimento, analise as afirmações a seguir:
I. É de extrema importância que o profissional conheça a anatomia e fisiologia do corpo humano.
II. Fazer uma boa avaliação e manter a sua ficha sempre atualizada.
III. Entender o problema do seu paciente e o estilo de vida que leva.
IV. Buscar sempre se aperfeiçoar e acompanhar as evoluções das técnicas e as novas descobertas feitas na
área de saúde e bem-estar.
V. Aplicar a mesma técnica e pressão do toque para todos os pacientes, sem necessidade de
individualização.
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
I, II e III, apenas.
II, III e IV, apenas.
III, IV e V, apenas.
I, II, III e IV, apenas.
I, II, III, IV e V.

10ª QUESTÃO
O relaxamento se caracteriza por reações biológicas e emocionais, ocupando uma posição de destaque,
naturalmente pela comutação dos processos fisiológicos, de suas auto-regulações, ritmos, memórias e
coordenações, retroagem sobre a afetividade, alterando de modo intenso também as reações da
personalidade.
MORAES. L.R.S. MELLO. C.S. BERNARDO. V.C.A.S.; Terapias Integrativas e Técnicas de Spa. MaringáUnicesumar. 2020.
Diante do exposto acima e do conteúdo abordado no livro, analise as afirmações a seguir sobre o
relaxamento:
I. Regulação de tônus muscular.
II. Reintegração das partes doentes a sua imagem corporal, isto é, aquela representação que formou de seu
corpo ao durante o perído da infância.
III. É uma das possíveis intervenções para pacientes com transtornos do sistema nervoso central, como
lesões por hemiplegia ou problemas neuromusculares.
IV. O processo de relaxamento leva a algumas respostas fisiológicas positivas, como diminuição da pressão
sanguínea e dos batimentos cardíacos e baixa do metabolismo.
É correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
I e II, apenas.
I e IIl, apenas.
I e IV, apenas.
I, III e IV, apenas.
I, II, III, e IV