MAPA – Material de Avaliação Prática da Aprendizagem
Acadêmico:
R.A.:
Curso: BACHAREL EM EDUCAÇÃO FÍSICA
Disciplina: MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA
MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA
A antropometria compreende ao estudo das características mensuráveis do corpo
humano, sendo assim, ela mede e avalia as características da forma e da compo
sição do corpo dos seres humanos. No cenário da educação física podemos fazer
uso da antropometria para o desenvolvimento e acompanhamento de programas
de exercícios físicos. Nesse contexto, frequentemente, avaliamos: a massa corpo
ral, a estatura, os comprimentos e perímetros dos segmentos, bem como, as do
bras cutâneas e a densidade corporal.
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em
Educação Física. Maringá: Unicesumar, 2019.
Uma vez que a antropometria é uma ferramenta importante para o desenvolvimen
to e acompanhamento de programas de exercícios físicos, nesta atividade MAPA,
suponha que você foi convidado(a) a estagiar em uma academia e uma das pri
meiras atividades foi acompanhar seu professor supervisor em duas avaliações
físicas.
Sendo assim, leia com atenção as fichas e responda as perguntas:
FICHAS DE AVALIAÇÃO
# Ficha de avaliação 1
Data da avaliação: 29/04/2024
Avaliado(a): Thais
Sexo: feminino
Data de nascimento: 11/03/1997
Massa Corporal: 78kg
Estatura: 1,62m
Circunferência da Cintura: 97cm
Dobras cutâneas
1° medida 2° medida 3° medida
Dobra cutânea do Peitoral:
Dobra cutânea do Abdômen:
15,6 mm 15,9 mm 15,8 mm
31,8 mm 33,1 mm 32,6 mm
Dobra cutânea do Tríceps:
Dobra cutânea da Coxa:
27,9 mm 29,8 mm 28,5 mm
27,1 mm 27,8 mm 27,6 mm
Dobra cutânea da Suprailíaca: 29,9 mm 31,7 mm 30,3 mm
Dobra cutânea da Axilar média: 19,3 mm 20,5 mm 19,7 mm
Dobra cutânea da Subescapular: 28,6 mm 30,9 mm 29,6 mm
# Ficha de avaliação 2
Data da avaliação: 29/04/2024
Avaliado(a): Bernardo
Sexo: masculino
Data de nascimento: 15/09/1987
Massa Corporal: 78kg
Estatura: 1,79m
Circunferência da Cintura: 87cm
Dobras cutâneas
1° medida 2° medida 3° medida
Dobra cutânea do Peitoral:
Dobra cutânea do Abdômen:
5,1 mm 5,2 mm 4,9 mm
16,2 mm 16,9 mm 16,0 mm
Dobra cutânea do Tríceps:
Dobra cutânea da Coxa:
9,6 mm 9,9 mm 9,2 mm
18,3 mm 18,7 mm 18,1 mm
Dobra cutânea da Suprailíaca: 14,3 mm 14,9 mm 13,9 mm
Dobra cutânea da Axilar média: 9,1 mm 9,4 mm 9,3 mm
Dobra cutânea da Subescapular: 15,3 mm 15,9 mm 15,5 mm
ATIVIDADE 1 – PROTOCOLO E PROCEDIMENTO DE COLETA DAS MEDIDAS
Quando vamos aplicar um teste devemos verificar, primeiramente, para qual popu
lação ele foi desenvolvido, e na sequência, respeitar e seguir as orientações dos
protocolos, para que as medidas/resultados, forneçam informações confiáveis.
Nesse contexto, responda as questões que seguem abaixo.
1) Segundo o material da disciplina, quais as orientações para realizar a medida
da massa corporal?
Campo de resposta
2) De acordo com o material da disciplina, quais as orientações para realizar a
medida da estatura?
Campo de resposta
3) Conforme consta no material da disciplina, quais são as duas formas de se rea
lizar a medida da circunferência da cintura?
Campo de resposta
4) A figura 1, logo abaixo, ilustra a localização de alguns dos pontos anatômicos
para a mensuração das dobras cutâneas.
Figura 1 – Pontos anatômicos para a mensuração das dobras cutâneas.
Fonte: o Professor.
Considerando essa figura, de acordo com a identificação da localização, preencha
o quadro a seguir com o nome da dobra cutânea.
Identificação da localização Nome da dobra cutânea
1

2
3
4
5
6
7

5) De acordo com o material da disciplina, para a correta obtenção da medida das
dobras cutâneas, é necessário seguir algumas normas. De acordo com o material,
quais são essas normas?

Campo de resposta

ATIVIDADE 2 – ANÁLISE DA COMPOSIÇÃO CORPORAL

Considerando as informações das fichas de avaliação, nessa Atividade 2 você irá
estimar o percentual de gordura corporal, a massa gorda e a massa isenta de gor
dura da Thais e do Bernardo. Atenção, para realizar essas estimativas, você deve
rá consultar o livro da disciplina.
Para responder essa atividade, preencha os campos abaixo com as informações
solicitadas.

1) Cálculo completo e o resultado da densidade corporal da Thais. Utilize a fórmula
de sete dobras de Jackson, Pollock e Ward (1980).

Campo de resposta

2) Cálculo completo e o resultado do percentual de gordura corporal da Thais. Uti
lize a fórmula de Siri (1961).

Campo de resposta

3) Cálculo completo e o resultado da massa gorda e massa isenta de gordura da
Thais.
Campo de resposta
4) Cálculo completo e o resultado da densidade corporal do Bernardo. Utilize a
fórmula de sete dobras de Jackson, Pollock e Ward (1980).
Campo de resposta
5) Cálculo completo e o resultado do percentual de gordura corporal do Bernardo.
Utilize a fórmula de Siri (1961).
Campo de resposta
6) Cálculo completo e o resultado da massa gorda e massa isenta de gordura do
Bernardo.
Campo de resposta
ATIVIDADE 3 – ANÁLISE DA AVALIAÇÃO
A partir das informações das fichas de avaliação, nessa Atividade 3, você irá fazer
algumas análises e inferências relacionadas a aspectos da saúde da Thais e do
Bernardo.
Para responder essa atividade, preencha os campos abaixo com as informações
solicitadas.
1) Resultado e diagnóstico do IMC da Thais.
Campo de resposta
2) Considere a medida da circunferência de cintura da Thais. De acordo com as
informações do livro da disciplina, ela está exposta a maiores riscos à saúde? Por
quê?
Campo de resposta
3) Considere o percentual de gordura corporal da Thais. De acordo a proposta de
Heyward e Stolarczyk (2000), apresentada no livro da disciplina, como está classi
ficado o percentual de gordura dela?
Campo de resposta
4) Resultado e diagnóstico do IMC do Bernardo.
Campo de resposta
5) Considere a medida da circunferência de cintura do Bernardo. De acordo com
as informações do livro da disciplina, ele está exposto a maiores riscos à saúde?
Por quê?
Campo de resposta
6) Considere o percentual de gordura corporal do Bernardo. De acordo a proposta
de Lohman, Houtkooper e Going (1997), apresentada no livro da disciplina, como
está classificado o percentual de gordura dele?
Campo de resposta
ORIENTAÇÕES PARA A REALIZAÇÃO DA ATIVIDADE: – Para realizar a atividade, você precisa utilizar este Formulário Padrão do MAPA
(formato Word). – Utilize o livro didático da disciplina como principal fonte de apoio. – Fique atento(a) ao que foi solicitado e revise sua resposta para garantir que não se
esqueceu de responder nenhum item ou de atender a algum ponto requisitado. – Certifique-se de que está encaminhando o arquivo correto no Studeo antes de
finalizar, pois não haverá como editar e/ou enviar outro arquivo após a finalização. – Em caso de dúvidas, encaminhe mensagem ao(à) seu(sua) professor(a)
mediador(a).
Bons estudos!