ASSOCIAÇÃO EDUCACIONAL LATINO AMERICANA
FACULDADE CATÓLICA PAULISTA – UCA
NOME DO ALUNO
A CORRIDA NA PROMOÇÃO DA QUALIDADE DE VIDA DE PESQUISA
EXTENÇÃO UNIVERSITÁRIA
Projeto de Extensão apresentado à Faculdade
Católica Paulista – UCA como parte dos requisitos
curriculares
para
obtenção
do
título
bacharel/licenciado em NOME DO CURSO.
CIDADE DO ALUNO
2023
de
2
A CORRIDA NA PROMOÇÃO DA QUALIDADE DE VIDA
1 DESCRIÇÃO E JUSTIFICATIVA
Neste item você deverá descrever a partir de pesquisas em sites, periódicos on line,
ebooks e livros diponíveis em nossa biblioteca digital, a questão relacionado com o tema:
✓ Promoção de qualidade de vida
✓ Corrida como exercício físico indicado para todas as pessoas
✓ Sedentarismo e o impacto na saúde da população
✓ Diferença do exercício para os variados perfis de pessoa
Também nessa fase você vai fazer a justificativa do projeto, nesse item vai elencar a
importância do projeto.
2 PERFIL DA PESSOA ESCOLHIDA PARA REALIZAR O TREINAMENTO
DE CORRIDA
Nesse item será a descrição do perfil da pessoa escolhida para realizar o treinamento
em corrida com os seguimtes itens:
✓ Idade;
✓ Sexo;
✓ Nível de atividade física;
✓ Se tem aluma comorbidade;
✓ Biotípo físico
3 – TREINAMENTO DE CORRIDA E GASTO ENERGÉTICO
Nesse item você deve descrever o treinamento ideal de corrida para promoção de
saúde de acordo com o perfil escolhido, e utilizando o material disponível de biologia
relacionar a intensidade da corrida e o gasto energético e wseu substrato
predominante.
3
4 – REFERÊNCIAS
Livros:
SOBRENOME, Nome com sobrenome (se houver). Título do livro. Número da Edição,
volume (se houver). Cidade: Nome da editora, Ano do livro.
EX:
PENA, Felipe (org). 1000 perguntas sobre jornalismo. Rio de Janeiro – RJ. Editora LTC.
2012..
Periódicos/Artigos:
SOBRENOME, Nome com sobrenome (se houver). Título do artigo: Subtítulo do artigo.
Título do periódico, Local, Volume, Número, Páginas, Data.
No caso de estar disponível na internet use ao final>> Disponível em: Link do site. Acesso
em: data de acesso.
EX:
LUCENA, Sarah Catão. Funes, o arquivista da memória – reflexões sobre memória e
esquecimento
na
contemporaneidade.
em:
http://revistas.marilia.unesp.br/index.php/baleianarede/article/view/1762. Acesso: jan. 2022.
Disponível
Sites:
Autor. Título: subtítulo. edição. Cidade, ano. Disponível em: Link do site. Acesso em: data de
acesso.
EX:
BRASIL. Ministério da Educação. Base Nacional Comum Curricular. Brasília, 2018
Disponível em: http://basenacionalcomum.mec.gov.br/ Acesso em: Fev.2022.